スーパー醗酵玄米ダイエット

スカイパーフェクトにてCMを放送しました。

10.03.11: 1週間分玄米粉＆ダイエット本お試し1000円キャンペーン開始

09.11.01: スカイパーフェクトTV240ｃｈ「耳より通販情報」にてCM放送開始

09.07.18: 主婦の友社発行の「健康9月号」にプレゼントとして掲載されました。

玄米とは、籾（もみ）から籾殻（もみがら）を除去しただけの精白されていないお米。みなさんがいつも食べている白米に、糠（ぬか）が付いている状態です。ビタミン・ミネラル・食物繊維など、健康を維持するために必要な栄養素を豊富に含むことから、『完全食』と呼ばれています。

『食物繊維を豊富に含む一方、非常に硬いため胃が弱い人は消化不良を起こす』『白米に比べ吸水性に劣るため、炊くのに時間を要する』などの理由から、栄養価が高いとは知りながらも一部では敬遠されていた玄米。しかし粉末にすることにより、栄養価はそのままで、消化が良く、手軽に、誰でも食べられるようになりました。

そのままでも栄養価は十分に高い玄米粉ですが、当社独自の製法で醗酵させ、従来の玄米粉の栄養価の実に10倍、天然アミノ酸の1種であるGABAにおいては、なんと80倍も含むのが、当社製品『スーパー醗酵玄米プラス』です。

スプーン1杯の玄米粉をコップ1杯の水（200ml）に溶かして飲むのが玄米粉ダイエットの基本。
食物繊維を豊富に含むため、これだけで十分空腹感は満たされます。
また、朝一番で玄米粉を摂取することによって食物繊維はもちろん、ビタミンB群、GABAなどの栄養素を胃腸がイチ早く吸収します。

味噌汁やヨーグルトと一緒に『スプーン1杯』を摂取しても問題ありません。
また「しっかりと朝食を摂りたい！」という方は、大豆製品・魚・野菜・肉・卵・野菜・海藻類・きのこなどの
タンパク質を多く含む食物と併せて摂取するのがオススメ。
玄米だけではタンパク質・脂質・ビタミンＣ・Ｄ・Ａ・Ｋなどの栄養素が不足するため、これらの食物と一緒に摂取することにより、人間に必要な栄養を充分摂取することが可能。
玄米粉ダイエットは、『健康に良いうえに、食べながら痩せられる』ダイエット法なのです。

100gに含まれる食物繊維の量は、白米のおよそ6倍にあたる3.0g。
胃の中での滞在時間が長いため腹持ちがバツグン。さらに整腸作用があるため、体内の老廃物を排出する作用もあります。

100gに含まれるビタミンB1の量は、白米のおよそ5倍にあたる0.41mg。
糖質の代謝を促しエネルギーに変え、脳の活性化や疲労回復に効果があります。

100gに含まれるビタミンB2の量は、白米のおよそ2倍にあたる0.04mg。
脂質・糖質を効率よくエネルギーに変える他、細胞の再生を助け、粘膜を保護する効果も。お肌の代謝をよくするため、別名『美容ビタミン』とも呼ばれています。

100gに含まれるビタミンEの量は、白米のおよそ14倍にあたる1.4mg。
活性酸素が脂肪を酸化して細胞膜を傷つけるのを防ぎ、体内脂肪が酸化するのを抑制。「体のサビ」とも言われている過酸化脂質の増加を抑える抗酸化作用があります。

以上のように白米の何倍もの栄養素を含む玄米を当社独自の製法で醗酵させた『スーパー醗酵玄米プラス』の栄養素は、玄米の10倍！
さらに今話題のGABAも、玄米の80倍含んでいます。

2日目のサイズダウンに驚き！

体重はマイナス1キロと驚くほど変わりませんがウエストサイズが3センチマイナスに！
1ヶ月でこの効果はすごい。また排便も1日1回の普通便になり、体の調子もよくなりました。
その後、週末に食べ過ぎると70センチになるものの、通常69センチキープが持続。 60センチ台は女性にとって憧れの数字。
ちゃんと続ければ、周期的に落ちていくのではと期待しています。

重かった体が軽くなりひと安心

ダイエットは過去に3回ほど経験があるもののすぐに効果が出ないと挫折。便も回数や量が格段に増え、玄米粉のすごさを実感。
また、肌がきれいになったことを感じることができたのは驚きです。
スタート時にあれもこれもと無理をすると、気が滅入ります。
ですが、玄米粉ダイエットなら朝食を玄米粉にするだけ。数日で効果は出るので、ヤル気も持続。念願の50キロ台まで目指します！

血圧が160台から120台に！

ただ口に入れるだけなのに、メタボが克服できるのは驚異。また、たった1ヶ月で効果がでるのはすごい。
この時期、忘年会、新年会シーズン外食続きだったのにも関わらず、体重がマイナス1キロに。
朝食を玄米粉に変えただけでいつもより食生活や睡眠時間も不摂生でした。
1週間続けた時点で、まるでパワーみなぎる感じで心身ともに元気になれました。しばらく続ければ、体重も落ちる予感がします。

朝の目覚めがスッキリしました

「スーパー醗酵玄米プラス」を食べ始めて、体重の変化は今のところないものの、朝の寝起きに変化がありました。
目覚まし時計が鳴ったらまぶたがパチッリと開きます。こんなに目覚めのいい朝は最近ありませんでした。もちろん頭はスッキリしていて、朝から体の隅々までエネルギーに満ち溢れています。
今は玄米粉ダイエット中なので、朝食はもちろんスプーン1杯の玄米粉です。手軽に食べられて忙しい朝でも大丈夫です。
毎日元気一杯で出社しています。

二日酔い防止に食べています

週1回程度で、仕事帰りに近くの居酒屋で飲んでから帰えっています。
多い時でビールを中ジョッキで5杯は飲むので、次の日二日酔いに悩まされることもありました。
しかし、寝る前に、スプーン1杯の「スーパー醗酵玄米プラス」をコップ1杯の水で溶かして食べてから寝ると、翌日の二日酔いが軽減されていることに気がつきました。それ以来、二日酔い防止のためにお酒を飲んだ後は必ず食べています。
「スーパー醗酵玄米プラス」は粉状になっているので消化も良く、水さえあれば手軽に食べられるので、今では飲み会に玄米粉を持っていって、みんな玄米粉を食べてからお酒を飲んでいます。

他社の玄米粉とは違います

本屋さんで「玄米粉ダイエット」を立ち読みして、体に良さそうなのでお試しサイズを購入しました。
1週間食べただけでしたが、体が軽くなったので玄米粉を続ける事にしました。
しかし、「次は違うメーカーの玄米粉を試してみよう･･･」と思い、「スーパー醗酵玄米プラス」ではない玄米粉を1kg購入しました。
しかし醗酵の方法が違うからでしょうか、あまり体のスッキリ感がありません。
まだ半分以上残っているので、食べきったら次からは「スーパー醗酵玄米プラス」にしようと思います。

まず、ダイエットの基本として知っておいてください。
ダイエット、つまり痩せるには

現在食べているカロリーを消費カロリーより少なくする。
現在食べているカロリーより消費カロリーを多くする。

1・２がダイエットの基本的な考え方です。（一部、外科的な手術等は除きます。）そこで、今回お勧めは①考え方です。現在食べているカロリーを、現在消費しているカロリーより少なくする方法です。しかし、乱暴に「食べずに痩せる」のではなく、必要な栄養素はとりつつ摂取するカロリーを減らす方法です。

体重計(できればデジタル式のものが良いです。)
スーパー醗酵玄米プラス

以上です。

毎朝起きたら体重計に乗り体重を量る。
朝食をスーパー醗酵玄米プラス４グラムを水と一緒に食べる（飲む）

これだけです。

朝食をスーパー醗酵玄米にすることで朝食時の摂取カロリーは極端に少なくなります。
また、スーパー醗酵玄米プラスには、ご飯1杯分の約10倍の栄養素が含まれてます。
さらに、醗酵食品の特徴ですが消化吸収が良くなってます。
朝食をスーパー醗酵玄米プラスにすることで、昨日の夕食から今日の昼食までは半断食（半だんじき）状態になります。
昼食、夕食は食べすぎないように注意してください。
ダイエットにとって間食は禁物です。どうしてもガマンできない場合は、ヨーグルトなどにスーパー醗酵玄米プラスをまぜたりしたおやつを少しだけ食べてください。
玄米粉ダイエットの本に紹介しているレシピをご参考にしてください。

非常に簡単ですね。まずは、一週間お試しください。
ご注意：これは、一例です。実施して体調に変化がある場合は直ちにおやめ下さい。